2018-05-21から1日間の記事一覧

トレーニング計画ーいつ、なんのトレーニングを行うかー

「期分け」とは今回はテニス選手のトレーニングの「期分け」について解説していきます。期分けって…？聞きなれない言葉かもしれませんが、もしかしたら無意識に皆さんも行っているかもしれません。例えば一ヶ月後のテストに向けて、基礎を勉強して定着さ…